Widzę cały czas up z formą jest, pamietam jeszcze Twoje foty z przed startów i wtedy bylo juz mega. Oby tak dalej! Chętnie będę zaglądał bo i widzę filmiki z treningów są co zawsze mozna cos ciekawego podpatrzeć:p
[...] Generalnie po wypychaniu pierwszym musiałem zrobić przerwe bo zbierało sie na rzyga i ciemno przed oczami :D ale po jakis 10minutach było już w miare okej to leciałem dalej :) Podsumowując - nogi zrobione właściwie :D Po treningu znów musiałem odsidziec bo mi czułem sie jakby mi prad odcieło :P no i własnie kończe 5 posiłek. [...]
Generalnie popularne jak każda inna kasza :-D polecam ;-) Dzisiaj zrobiłem mnóstwo ćwiczeń, najpierw zrobiłem barki, potem na co miałem ochote czyli pewnie odwiedziłem każda ciekawą maszynę bądz hammera,a nie wsyztskie są na filmikach :-D 1 hammer na barki, na barki leciało po ok 5 serii w ćwiczeniu, przed tym ćwiczenieiem było 5s unoszeń w [...]
[...] większy. Chodzi o to ze do zawodów zostało 6 tygodni, a ja nie mam humoru, chęci na trening, wyplaszczylo mnie i sądzę że trochę naszedlem woda. Co, mam obcinać wegle dalej i cardio dodać? Paranoja :) A takie naprzemienne działania dadzą mi siłę i parę na dobry trening siłowy i cardio. Ja tak to widzę i również uważam to za słuszne. [...]
ty ja111111 to masz cos ze lbem chyba.Po co takie odpowiedzi dajesz typu jak wyzej?dalej zazdroscisz ze ludzie maja dostep do czegos innego jak ty?dalej oburzony ze dostales WALEK prolki? do autora: IH to dobry antek,ja brale go w dawce 50 ed i dal mi mega powera,sila mocno up,wzrostu wagi az takiej nie bylo ale to moze dlatego ze wcisnalem go [...]
[...] siódmy tydzień za mną, w tym tygodniu dość niespodziewanie waga mocno w dół po 2 tygodniowym, po świątecznym, zastoju niestety mięska też trochę zeszło :-{ . Waga, w tej chwili, jak na zakończeniu poprzedniej redukcji z 2014. Tnę dalej, co najmniej do bf 10 % czyli jakieś 75 kg. /SFD/Images/2015/4/27/097f7434390b4cdebeeb39e8af4798f5.jpg
[...] - czeste łapanie wody ( palce napuchnięte ) -- 2 tygodnie bez aromasinu i 3 tygodnie aromasin 0.5 tabs 2x week - wynik jak wyżej - samopoczucie lepsze ale dalej slabe libido -- 2 tygodnie bez aromasinu i 3 tygodnie aromasin 1/4 tabs 2x week - wynik jak wyżej - samopoczucie bajka - tylko koło 17 lekkie sennosci po [...]
No wlasnie tyle chce więc ponawiam pytanie . Na czym robić mostek ? Dalej cypionat jeśli tak to jakie dawki i co ile dni Czy na samym HCG . Jeśli tak to jakie dawki i co ile. Dodam jeszcze że ciśnienie sr dnio mam podobne 140 /80. Ale bywały też skoki 150 /90 Chciałbym powoli zapasy robić i muszę wyliczyć ile czego będę potrzebował na 3 [...]
[...] .!!!! Pytam bo nie zalezy mi aż tak bardzo na jednym roku w plecy z nowym środkiem i bije się z myślami czy dokładać nandro jak może być znów chora sytuacja z pandemią czy zwyczajnie dla świętego spokoju dalej sobie ciągnąć mniejsze profity ale ze spokojną głowa korzystajac z samego cypio Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-08-10 07:33:50
[...] mi wstać iść na siłownie i czadu dać" "do kromki dodaj 2 omki" "Ból przemija, a chwała jest wieczna" "Twoja masa to jest twój kapitał! Trenuj dalej i o nic nie pytaj!" "Wiesz co to jest ból? To jest cena jaką płacę za siłę!" "BÓL jest Twoim przyjacielem dzięki niemu wiesz, że jeszcze [...]
[...] 75 ug, W 30mg, Anastrazol 8mg, niedziela dzien startu: Dieta: patrzymy co się dzieje, jak będzie ok., to nie jemy już nic tylko cykamy foty, jak będzie plasko, to ladujemy dalej smieciowe zarcie, pizza, czeko, batoniki itd., Male ilości alkoholu mogą być pomocne by rozszerzyc naczynia krwionośne, ale niewskazane. woda: malutkie ilości trening [...]
[...] 75 ug, W 30mg, Anastrazol 8mg, niedziela dzien startu: Dieta: patrzymy co się dzieje, jak będzie ok., to nie jemy już nic tylko cykamy foty, jak będzie plasko, to ladujemy dalej smieciowe zarcie, pizza, czeko, batoniki itd., Male ilości alkoholu mogą być pomocne by rozszerzyc naczynia krwionośne, ale niewskazane. woda: malutkie ilości trening [...]
Maniek ale ja dalej nie rozumiem o co Ci chodzi? W jednym wątku sam piszesz, że smarujesz się (czy będziesz się samrował) odczynnikami chemicznymi aby uzupełnić magnez, a teraz masz zastrzeżenia co do suplementów diety? A to, że lekarze poelcają suplemenrty to zupełenie inna sprawa. raz że 10 lat temu było ich zdecydowanie mniej niż obecnie, a dwa [...]
[...] zamyka. A teraz, gdyby RDA bylo wyzsze od rekomendowanego przez WHO, FDA - kto by mial z tego wieksza korzysc: a)kleint b)firmy pprodukujace,sprzedajace suplementy diety, leki itp (posiadajace mozliwosc skutecznego lobbingu-tak na marginesie) Nie ciagne juz dalej tego watku- kazdy mam inny punkt widzenia na te sprawy-zalezny od puntu siedzeia
[...] klata zatrzymac sztna 2-3 sekundy xd Teoretycznie szybszy przyrost siły da wyciskanie duzym ciezarem mniejsza ilosc razy.. aha cwicz dokładnie a ciezar dobieraj do swoich mozliwosci bo moze tu jest pies pobrzebany ze robisz klate zle technicznie i dlatego nie idzie;)) co do ost pyt to jak cujesz ze jest dobrze i widzisz efekty to rob dalej ;) xd
[...] prostymi i często zmieniał pozycje, gdy Yan wyprowadzał kopnięcia. Rosjanin coraz częściej atakował m.in. wykonując kombinację backfistów i ciosów. Walka toczyła się dalej, a zawodnicy wagi koguciej walczyli zaciekle nie ustępując ani na moment. Jeśli jeden z zawodników atakował, drugi natychmiast odpowiadał. Najbardziej efektowną [...]
[...] za miesiąc !!!! Rozumiecie jaki baran... szkoda słów Jak w każdej branży- trafiasz na prawdziwego fachowca, lub na kompletnego laika. Jestem pół roku po artroskopii i dalej operowana noga jest trochę opuchnięta od kolana w dół, nie sprawia mi to żadnego bólu, poprostu jest opuchnięta, lekarz mówił ze to normalne nawet do roku. Co do [...]
ok dzieki Agaki wracam do treningow, niestety wpisy dalej beda co 2 dni ,inaczej teraz nie dam rady MISKA 28/03 http://img268.imageshack.us/img268/4905/dieta20120328.png suple: witaminy tran (zapomnialam go dodac wyzej) TRENING 28/03 http://img26.imageshack.us/img26/7184/trenbbb.png MISKA 29/03 [...]
[...] i co chwile przestawałem. Pewnych wakacji wbiłem dwa paliki w ziemie pożyczyłem sztange od koleszki, który pojechał do Szwecji na platforme wyrobic norme. zakupiłem monohydrate olimpu. Od tamtej pory zapierdzielam na siłke czy boli mnie łeb czy mam katar.Wydaje mi sie, że gdyby nie wzrost po krecie to dalej bym był zasuszonym młodzieńcem ;P
"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"
